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Märchenhochzeit mit einer traumhaften Braut
Der Tag der Tage
Ohne Zweifel - Dies ist Ihr Tag. Sie sind der strahlende Mittelpunkt
der Feierlichkeiten. Auf Sie kommt aber auch in den nächsten Monaten
die meiste Arbeit zu. Deswegen ist es nicht verwunderlich, dass am
Hochzeitstag Nervosität angesagt ist.
Lampenfieber?
Lange haben Sie diesen Tag herbeigesehnt. Nun ist es soweit - und
Sie sterben vor Aufregung. Mit ein paar kleinen Tricks, schicken Sie
Ihr Lampenfieber in die Wüste.
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- Bevor Sie in Ihre Brautschuhe schlüpfen, machen Sie eine
kleine Übung. Stellen Sie sich mit beiden Füssen fest auf
den Boden und schliessen Sie die Augen. Nun tief durchatmen.
Dies beruhigt die Nerven.
- Sollten Ihre Hände beim Gedanken an den Ringwechsel jetzt
schon zittern, forcieren Sie dies einfach. Dadurch werden
Sie feststellen, dass Sie die Bewegung Ihrer Hände verstärken,
aber auch vermindern können.
- Ist Ihre Atmung aufgeregt und hektisch, probieren Sie
die "4-7-8-Übung". Zungenspitze an den oberen
Gaumen legen. 4 Takte ausatmen, 7 Takte anhalten, dann 8
Takte ausatmen. Dabei einen leichten Zischlaut machen. Übung
viermal wiederholen.
- Schmetterlinge im Bauch würden sich durch Kaffee nur
noch vermehren. Besser ist Fencheltee. Er besänftigt den
Magen und verleiht dazu einen guten Atem
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- Ihre Stimme wird brüchig, sobald Sie nur an das Ja-Wort denken?
Stemmen Sie die Ellenbogen in die Seite, spannen Sie alle Muskeln
an und halten Sie, solange es geht, die Luft an. Dann komplett
loslassen. Diese Übung wird viermal wiederholt. Die Luft gelangt
mit mehr Druck zu den Stimmbändern und die Stimme wird wieder
fester.
 Der
Hochzeitstag
Heute ist ihr Tag!! Sind Sie bereit?
Von Anfang bis Ende wird dieser Tag hektisch werden. Versuchen Sie
gerade diese Hektik zu geniessen. Immerhin heiraten Sie ja - hoffentlich
- nur einmal!
Jetzt wird sich zeigen, ob alles Planen und Vorbereiten nicht umsonst
war. Ihr Ablaufplan kommt zum Einsatz.
Versuchen Sie, mit Frisur und Make-up mindestens eine Stunde vor dem
Aufbruch zur Trauung fertig zu sein. So können Sie später in Ruhe
Ihr Brautkleid anziehen.
Falls Sie gleich nach der Feier mit Ihrem Frischvermählten in die
Flitterwochen abdüsen, organisieren Sie jemanden, der Koffer und Taschen
zur Feier mitnimmt. Auch hier gilt, wie bei allen Urlauben, nicht
in letzter Minute zu packen!
Ihr Vater und Sie fahren zusammen zur Trauung. Es ist ein altes Ritual,
dass die Braut nur ein kleines bisschen zu spät kommt. Doch lassen
Sie es nicht darauf ankommen.
 Die
Hochzeitsfeier
Kaum sind Sie Frau und Mann, gibt es schon gemeinsame Pflichten.
Als erstes begrüssen Sie Ihre Gäste. Entweder mit einer formellen
Aufstellung am Eingang oder etwas lockerer, indem Sie von einem zum
nächsten wandern.
Gibt es eine formelle Sitzordnung, sitzt die Braut links neben ihrem
Mann.
Nach dem Essen eröffnet das Brautpaar die Tanzfläche mit einem Hochzeitswalzer.
Reue kommt spät
Hier ein paar Tipps, wie man Enttäuschungen im Nachhinein vermeiden
kann.
"Ich habe mit niemandem gesprochen."
Um das zu vermeiden, eignet sich ein "Begrüssungskommitee" am Anfang
der Hochzeitsfeier. Empfangen Sie die Gäste zusammen mit Ihrem Mann.
" Ich habe mich nicht bei allen
bedankt."
Notieren Sie sich die Namen der Helfer oder Freunde, bei denen Sie
sich bedanken möchten. Das können Sie entweder mit einer Rede oder
einzeln im Gespräch erledigen. Geben Sie die Liste Ihrer Trauzeugin
zur Aufbewahrung.
" Alles ging so schnell, dass
ich mich an nichts erinnern kann!"
Sagen Sie Ihrer Trauzeugin, sie soll Sie ab und an auffordern, zwischendurch
alles zu registrieren. Die Atmosphäre, die Musik, die Gerüche und
so weiter.
Das hört sich vielleicht komisch an, doch Sie werden hinterher dankbar
sein. Lassen Sie von der Trauung und der Feier ein Video machen. Verteilen
Sie Einwegkameras auf den Tischen. Ihre Mutter kann die Kameras am
Ende der Feier einsammeln.
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